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[칼럼] 우리아이 마음 속 빨간불 청소년 자해
최근 진료실이나 응급실에서 자해 시도를 한 청소년을 자주 만나게 된다. 커터칼 등의 도구를 사용하여 손목을 긁어 상처를 내는 경우가 가장 흔하지만, 도구를 사용할 수 없는 상황에서 자신의 손톱을 날카롭게 뜯어 자해 도구로 사용하는 경우도 있다.
[칼럼] 말할 수 없는 비밀? 치질
최근 대장항문학회에서 항문 건강에 대하여 조사한 결과에 따르면 전체 응답자 중 항문이 건강하지 않다고 응답한 인원의 비율은 23.5%로 나타났다. 부끄러운 것으로 인식돼 치료 시기를 놓치는 경우가 많은 항문 질환, 치질에 대해 알아보자.
[칼럼] 마음 챙김으로 건강한 체중 만들기
건강한 체중이란 무엇일까? 너무 말라도 문제이고 너무 뚱뚱해도 문제이다. 건강한 체중에서 많이 벗어날수록 질병에 쉽게 걸리고 수명이 짧아진다.
[칼럼] 건강한 먹을거리는 농부의 건강으로부터
조선대병원 작업환경의학과의 조사에 따르면 농업인의 70%는 하루 4시간 이상 몸을 구부리고 일한다. 그만큼 무릎과 허리, 척추 등에 무리가 가기 마련. 또 종일 쬐는 뜨거운 햇볕도 보이지 않는 위험 요인이다. 매일 하는 논밭일, 어떻게 하면 건강하게 할 수 있을까.
[기고문] 최윤희의 차차콤
Cha Challenge(도전) - 평소의 생각과 가치를 정리하고 Cha Change(변화) - 생활의 활력소, 마음밭의 거름이 되는 좋은글과 Com Communicate(소통) - 일상의 크고 작은 일을 진솔하게 나누는 일기
[칼럼] 마음 챙김으로 건강한 체중 만들기
건강한 체중이란 무엇일까? 너무 말라도 문제이고 너무 뚱뚱해도 문제이다. 건강한 체중에서 많이 벗어날수록 질병에 쉽게 걸리고 수명이 짧아진다.
[기고문] 최윤희의 차차콤
Cha Challenge(도전) - 평소의 생각과 가치를 정리하고 Cha Change(변화) - 생활의 활력소, 마음밭의 거름이 되는 좋은글과 Com Communicate(소통) - 일상의 크고 작은 일을 진솔하게 나누는 일기
[칼럼] 환절기 찬바람 불면 더 심해지는 관절염
날씨가 추워지면 왜 관절염 증상이 악화가 되는 걸까? 관절염과 류마티스 관절염에 대해 알아보고, 날씨가 추워지는 환절기에 관절 통증의 악화를 호소하는 골관절염과 류마티스 관절염 환자들이 많아지는 이유를 살펴보자.
[기고문] 최윤희의 차차콤
Cha Challenge(도전) - 평소의 생각과 가치를 정리하고 Cha Change(변화) - 생활의 활력소, 마음밭의 거름이 되는 좋은글과 Com Communicate(소통) - 일상의 크고 작은 일을 진솔하게 나누는 일기
[기고문] 최윤희의 차차콤
Cha Challenge(도전) - 평소의 생각과 가치를 정리하고 Cha Change(변화) - 생활의 활력소, 마음밭의 거름이 되는 좋은글과 Com Communicate(소통) - 일상의 크고 작은 일을 진솔하게 나누는 일기
[칼럼] 극단적인 선택, 자살을 예방하려면
매년 9월 10일은 세계보건기구(WHO)와 국제자살예방협회(IASP)가 전 세계 여러 나라와 함께 자살문제 예방과 대책을 마련하고 이에 대한 공동의 노력과 정보를 공유하고자 제정한 ‘세계자살예방의 날’이다. 자살의 원인에 대해 살펴보고, 자살을 예방할 수 있는 ..
[기고문] 최윤희의 차차콤
Cha Challenge(도전) - 평소의 생각과 가치를 정리하고 Cha Change(변화) - 생활의 활력소, 마음밭의 거름이 되는 좋은글과 Com Communicate(소통) - 일상의 크고 작은 일을 진솔하게 나누는 일기
[칼럼] 건강백세의 필수품. 운동
작년 영국의 한 대학에서 예측한 평균수명 모델에 의하면 전세계에서 우리나라가 처음으로 여성평균수명 90세에 도달한다고 한다. 백세시대가 곧 도래할 것 같은 예감인데, 이제는 오래 사는 것 못지않게 건강하게 사는 게 중요해지고 있다. 과연 건강하게 백세를 ..
[기고문] 최윤희의 차차콤
Cha Challenge(도전) - 평소의 생각과 가치를 정리하고 Cha Change(변화) - 생활의 활력소, 마음밭의 거름이 되는 좋은글과 Com Communicate(소통) - 일상의 크고 작은 일을 진솔하게 나누는 일기
[칼럼] 근위축성 측삭경화증, 루게릭병
올해 여름, ‘2018 아이스버킷 챌린지’가 국내에서 또다시 화제를 불러 모으고 있는 가운데, 희귀질환인 루게릭병이 다시 한 번 사람들의 이목을 집중시키고 있다. 루게릭병이란 어떤 질병인지 함께 알아보자.
[기고문] 최윤희의 차차콤
Cha Challenge(도전) - 평소의 생각과 가치를 정리하고 Cha Change(변화) - 생활의 활력소, 마음밭의 거름이 되는 좋은글과 Com Communicate(소통) - 일상의 크고 작은 일을 진솔하게 나누는 일기
[칼럼] 야간근무, 나만의 리듬을 찾아라
24시간 오픈하는 매장이 많아지면서 늦은 심야시간까지 근무하는 야간 근무자도 많아지고 있다. 자칫 생활 리듬이 무너질 수 있기 때문에 나만의 생활 패턴과 환경을 만들어 건강한 생활을 위해 노력해야 한다.
[기고문] 최윤희의 차차콤
Cha Challenge(도전) - 평소의 생각과 가치를 정리하고 Cha Change(변화) - 생활의 활력소, 마음밭의 거름이 되는 좋은글과 Com Communicate(소통) - 일상의 크고 작은 일을 진솔하게 나누는 일기
 
196.  [칼럼] 초에 한명씩, 뇌졸중의 위험 2016-10-26
197.  [기고문] 최윤희의 차차콤 2016-10-24
198.  [칼럼] 일상생활 속 자세의 문제 관절, 그리고 직업 2016-10-19
199.  [기고문] 최윤희의 차차콤 2016-10-17
200.  [칼럼] 달리기와 걷기가 즐겁다 2016-10-12
201.  [기고문] 최윤희의 차차콤 2016-10-10
202.  [칼럼] 독감, 감기와 다른 인플루엔자 바이러스 2016-10-05
203.  [칼럼] 예방과 준비로 즐거운 가을 나들이 2016-09-28
204.  [기고문] 최윤희의 차차콤 2016-09-26
205.  [칼럼] 뇌질환 관련 건강검진 2016-09-21
206.  [기고문] 최윤희의 차차콤 2016-09-19
207.  [칼럼] 조기검진이 위암의 좋은 예방법 2016-09-07
208.  [기고문] 최윤희의 차차콤 2016-09-05
209.  [칼럼] 건강한 뇌혈관을 위한 방법 2016-08-31
210.  [기고문] 최윤희의 차차콤 2016-08-29
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