편집)2018-11-16 | 로그인 | 회원가입 | 후원하기 | 콘텐츠 | 사업영역 | 명예기자신청 | 광고문의
전     국
네트워크
dgi핫이슈
현장포커스
dgi동영상
대구시정
경북도정
지방의회
구군청
인사동정
정치
사회
경제
교육
법원검찰
경찰
공기업
지방청
대학
문화생활
의료건강
스포츠
짤막소식
dgi역사관
쇼핑정보
포토뉴스
칼럼
기업탐방
인물탐방
기자수첩
특집
자유게시판
기사올리기
설문조사
2018-07-09 오후 12:02:03 입력 뉴스 > 칼럼

[기고문] 최윤희의 차차콤



 

 

Cha Challenge(도전) - 평소의 생각과 가치를 정리하고

Cha Change(변화) - 생활의 활력소, 마음밭의 거름이 되는 좋은글과

Com Communicate(소통) - 일상의 크고 작은 일을 진솔하게 나누는 일기

 

Challenge : 놀면 안되나

 

지난 주 여행에서 돌아온 후 바로 다음 날 아침 출근하고 일상으로 돌아갔다. 괜히 놀러갔다 온 것이 집 식구들과 사무실 식구들에게 미안했다. 수요일 저녁엔 후덥지근한 날씨로 창문을 열어놓고 잤더니 아침에 일어나니 머리가 찌푸둥~ 하고 무거웠다.

 

몸살이 같이 놀자고 찾아올 것 같은 예감에 퇴근 후 바로 숙소로 가서 꿀 듬뿍 넣은 뜨거운 차 마시고 일찍 누웠다. 그럼에도 불구하고 밤새도록 온 몸이 쑤시면서 기어코 내가 좋다고 찾아오는 몸살귀신!!!

 

금요일 오전에는 무거운 머리에 목까지 따끔따끔하여 의원으로 가서 약도 처방받아 주말엔 꼼짝 않고 쉬기로 했다. 토요일은 종일 뒹굴뒹굴 모드로 집에 있다가 오후에는 만보걷기 하러 아파트단지를 돌았다. 좀 움직이니 몸은 훨씬 가벼워진 것 같아 좋았다.

 

갑자기 토요일 저녁 우리 집 작은 공주 고열로 몸져눕더니 일요일 아침엔 나까지 열이 팔팔 끓어 공주랑 둘이서 세트로 휴일에 진료하는 동네 의원을 찾아 가는 해프닝!!ㅠㅠ

 

작은 공주는 월요일부터 기말시험이라는데....시험공부 걱정하는 공주에게 "학교 성적은 잘할 때도 있고 못할 때도 있는 거야. 건강이 중요하니 시험 걱정은 말고 약 먹고 푹~ 쉬어"라고 말하면서도 에궁~~ 내가 미안하다. 역시 나는 놀면 안 되는가보다. 놀았다하면 꼭 이렇게 몸살이 나고 아프니....

 

Change : 영어 명언

 

The greatest lesson for us to keep in mind when a life-storm breaks, is that, no matter how violent, it is only temporary, and that, behind the clouds, the sun is always shinings.

 

인생의 폭풍우가 갑자기 닥쳐올 때 우리가 명심해야 할 가장 위대한 교훈은 그것이 아무리 맹렬하다 하더라도 그것은 단지 일시적이라는 것과 또 구름 뒤에는 태양이 언제나 빛나고 있다는 것이다.

 

Communicate : 윤희일기(78)

 

여행 떠나기 전에 한 종합검진 결과를 받았다 혈압, , 콜레스테롤 수치 등 모두 정상!! 야호~ 그러나 약간 비만(?)에 체지방이 있다고 했다.

 

 

 

체중은 약 3키로 줄여야 되는데 체지방을 빼기 위해서는 몸무게를 5키로 뺀후 운동으로 근력을 키우라고!

 

에휴~ 그게 마음먹은 대로 되남? 일단 지금까지 걷기운동은 꾸준히 잘해오고 있으니 특별한 약속이 없는 저녁에는 신선한 야채식으로 해봐야지!

 

당근, 오이, 브로콜리, 방울토마토를 미리 다 손질하여 먹기 좋게 잘라서 냉장고에 넣었다. 며칠간 할지는 몰라도 일단 함 해봐야지. 이러다가 진짜 S라인 생길라....ㅋㅋ

대구인터넷뉴스(dginews@empal.com)

       

  의견보기
등록된 의견이 없습니다
  의견쓰기
작 성 자 비밀번호
스팸방지  
※ 빨간 상자 안에 있는 문자(영문 대소문자 구분)를 입력하세요!
의견쓰기
내용은 200자 이내로 적어야합니다.
기사와 무관한 글은 임의로 삭제 될 수 있습니다.
 

1. 대구첨복재단, 체외진단..

2. 2018 R-BIZ 챌린지, 대..

3. 동구, 고문변호사와 소..

4. 반듯한 통합신공항 건설..

5. 동구청 ‘2018 팔공 취..

6. 북구 아파트 화재, 발빠..

7. 자동차산업 위한 자동..

8. 대구소방, 수능시험 고..

9. 대학수학능력시험 시행..

10. 시의회, 환경기초시설 ..

지역 응급 의료인 한자리에 모인다!
제79회 순국선열의 날 기념식’개최
‘아동학대예방의 날’ 기념행사 개최
[경북소식] 국토부장관, 김천혁신도시 찾아! 외
사회적경제에 기반한 지역발전 전략 모색한다!
대구음식문화 발전을 위한 세미나 열려
7대 안전무시 관행 근절에 ‘안전보안관’ 나선다!
2018년 대구시민과 함께하는 김장나눔 축제
대구첨복재단-(주)HCT, 업무협약 체결
치매 걱정없는 작은 공원, ‘기억공원’ 조성
도시철도 타고, 인증샷 찍으면 365일 영화 할인
달성군, 2019년도 예산안 7,193억원 편성
산격종합시장 ‘대구 제1호 청년몰’ 개장
산격종합시장 ‘대구 제1호 청년몰’ 개장
[동구소식] ‘2018 팔공 취업한마당’ 성료! 외
중구, ‘2018 찾아가는 구.군 분권토크’
권영진 대구시장, ‘국립신암선열공원 참배’ 참석
류한국 서구청장, ‘간부회의’ 주재
배광식 북구청장, ‘2018 나눔으로 소통하는 동천행..
2018 R-BIZ 챌린지, 대구에서 개최!
가족친화마을 공동체로 따뜻한 이웃!
혁신도시 시즌2 맞이 ‘2018 상생발전 워크숍’ 개최
[경북소식] 수도권 이전기업 등이 몰려온다! 외
불법촬영 OFF! 유포 STOP! 클릭 ZERO!
수능일 ‘시험장 주변 소음 발생은 안돼요!’
‘생태계 보고 달성습지’ 겨울 철새 찾아오다
반복된 인명사고 발생에 따른 대책마련 촉구
대구세관, ‘2018 대구국제기계산업대전’ 수출상담..
대구첨복재단, 체외진단 연구개발자 위한 제품화 지원
대구도시철도, 지역인재 역량강화 오픈캠퍼스 개최
위해동물 포획 ‘마취제.마취총’ 사용 특별교육 실시
서재문화체육센터, 가을 정취 가득한 낙엽길 조성
북구청, 2019년 녹색자금 5억 5천만원 확보
동구, ‘전기차 충전구역, 충전방해행위 금지’ 홍보!
수성 조찬포럼 수미창조 들안길을 디자인하다!!
[쇼핑정보] 대구 / 동아 / 롯데 백화점
권영진 대구시장, ‘유네스코 세계 기록유산 특별..
이상길 행정부시장, ‘전국자원봉사연맹 사랑의 김..
이승호 경제부시장, ‘농업인단체협의회 김장나누기..
배기철 동구청장, 동구 간부공무원 혁신워크숍’ 참석
  총방문자수 : 226,063,561
  오늘 방문자수: 4,382
대구인터넷뉴스 | 대구광역시 수성구 청수로 8 (중동) 2F | 제보광고문의 053) 764-9300 | 팩스 053) 764-9304
회사소개 | 후원안내 | 개인정보보호정책 | 인터넷신문 등록일 2006.11.10 | 등록번호 대구 아00008호
발행인,편집인 전용진 | 청소년보호책임자 전용진
Copyright by dginews.co.kr All rights reserved. email: dginews@empal.com